RSS

În perioada 4-10 martie 2014

Fundaţia PERSPECTIVE

inaugurează programul de serii specializate cu profil medical, nutrițional și de promovare a sănătăţii prin mişcare, ce se va desfăşura sub egida

SĂNĂTATE ŞI ARMONIE PENTRU TRUP ȘI SUFLET

Programul seriei va include:

  • consultații medicale de evaluare (incluzând efectuare de electrocardiogramă cu interpretarea acesteia și interpretarea analizelor medicale), urmate de instituirea după caz a tratamentelor profilactice sau de prevenție secundară a apariției bolilor.
  • sesiuni informative și educative în legătură cu bolile cronice netransmisibile cât și în vederea adoptării unui stil de viață sănătos (alimentație sănătoasă, activitate fizică regulată, tehnici de renunțare la fumat, eliminarea consumului de alcool, managementul stresului etc.).
  • program de alimentație sănătoasă, personalizat în funcție de profilul metabolic și de necesitățile și starea de sănătate a fiecăruia participant
  • sesiuni de activitate fizică dirijată, în funcție de necesitățile (scădere ponderală, creștere în greutate, dezvoltare a masei musculare etc.) și posibilitățile personale: de la tehnici simple de relaxare în sală sau în aer liber, până la exerciții cu grad de dificultate ridicat la aparatură specială sau prin trasee montane dirijate.
  • ședințe de masaj și terapii de relaxare în interior sau în aer liber (foc de tabără, muzică, plimbări în aer liber, drumeţii montane etc.).

Opțional:

  • cursuri de bucătărie pentru un stil de viața sănătos.
  • seminarii practice medicale: protocol de prim ajutor cu exerciții pe manechin, tehnici esențiale de supraviețuire.
  • program de socializare și programe muzicale.

Partea medicală și cea de activitate fizică vor fi coordonate de doi medici din București:

    • dr. Busnatu Ștefan (cu profil de cardiologie, consultant fitness și nutriție acreditat de către Federația Română de Fitness și Bodybuilding, implicat în proiecte și studii europene de cercetare în tehnicile moderne de prevenție și reabilitare cardiacă).

Stefan Busnatu

    • dr. Răileanu Mihaela (cu profil de medicină internă, experiență în programe personalizate de nutriție și activitate fizică în aer liber, implicată în proiecte și studii europene de prevenție a bolilor cronice netransmisibile).

Mihaela Răileanu

Partea de masaj și sesiuni de relaxare va fi coordonată de un personal specializat cu o vastă experiență în domeniu. Partea de bucătărie și cursuri alimentație va fi coordonată de doamna Neli Costea – chef cu o experiență considerabilă în acest domeniu.

Adresabilitate

Programul se adresează cu precădere, dar nu exclusiv, persoanelor de toate vârstele, ce urmăresc:

  • Sănătatea generală și prevenția bolilor cronice;
  • Controlul greutății (pierderea în greutatea, creșterea în greutate);
  • Prevenție și recuperare în bolile cardiovasculare;
  • Nivel ridicat de colesterol și trigliceride;
  • Hipertensiunea arterială sau alte boli de inimă;
  • Diabetul: tip 1 şi 2;
  • Nutriție sportivă și maximizarea performanței în sport;
  • Dezvoltarea masei musculare;
  • Dezvoltarea grupelor musculare deficitare;
  • Tulburări gastro-intestinale;
  • Alergii alimentare;
  • Tulburări de comportament alimentar.
  • Promovarea unei stări generale de bine fizic şi spiritual prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos.

Dorim să vă invităm călduros la prima serie promoțională din acest acest ciclu!

Prețul promoţional pentru întreaga serie este de doar 450 RON și include tot pachetul de bază prezentat mai sus. Pentru extraopţiuni şi servicii adiționale, cei doritori vor achita prețurile corespunzătoare. Înscrierile se vor face până cel târziu vineri, 21 FEBRUARIE 2014, orele 15.00 la telefonul: 0722381790 (domnul Cornel Muntean).

Recomandări pentru participanți:

  • Să aveți la dvs. un set de analize din ultimele 3 luni care să includă hemoleucograma, profilul lipidic (colesterol total, HDL colesterol, LDL colesterol, trigliceride), glicemia, acidul uric și creatinina, transaminaze, ionograma.
  • Să luați cu dvs. toate documentele medicale pe care le aveți.
  • Să aveți la dvs. un echipament sportiv (îmbrăcăminte confortabila și încălțăminte adecvată pentru efectuarea exercițiilor fizice în interior și exterior) și unul-două prosoape.

Link-uri utile:

e-mail: campusporumbacu@gmail.com

Programe de reabilitare cardiacă în care sunt implicați medicii care vor coordona activitatea medicală: https://www.fi-star.eu/use-cases.html

Facebook: Campus Porumbacu